Zajęcia grupowe

Chciałbyś rozpocząć swoją przygodę z aktywnością fizyczną, ale nie masz motywacji? A może ćwiczysz już od jakiegoś czasu i zależy Ci na zwiększeniu efektywności treningów? Wybierz zajęcia grupowe, które są dostosowane do Twoich potrzeb!

Wyróżniamy różne typy zajęć: relaksacyjne, wzmacniające i bardzo intensywne. Wszystkie zajęcia przeznaczone są dla kobiet i mężczyzn bez względu na wiek.

W ofercie Centrum Aktywności dostępne są świetne programy, takie jak LesMills, Zumba Fitness, TRX czy Strong Nation.

Są idealne dla osób rozpoczynających swoją przygodę z treningami

Są urozmaicone - każda osoba rozpoczynająca je, może wybrać dla siebie takie, które będą dostosowane do jej oczekiwań.

Niska cena w stosunku do jakości. Każdy może sobie pozowlić na karnet w naszym klubie.

Trening jest przeprowadzany w rytmach muzyki, dlatego każdy może dobrze się bawić.

DOŁĄCZ DO NAS SPRAWDŹ GRAFIK ZAJĘĆ

Jakie korzyści zapewniają zajęcia grupowe?

Sprawdź ofertę Centrum Aktywności i wybierz zajęcia, które są dopasowane do Twoich potrzeb.

BodyPump™

Program Les Mills zajęcia wzmaciające ze sztangą. Zajęcia z choreografią wykonywaną do muzyki

BodyBalance™

Program body&mind Les Mills, który zabierze Cię w świat relaksu i odprężenia

Zumba fitness™

Gorące latynoskie rytmy i fitness w jednym! Zajęcia to prawdziwa impreza.

Trx™

System podwieszany TRX to trenin dla każdego bez względu na poziom zaawansowania

Joga

Relaks dla ciałą i duszy. Zrób coś dla siebie i poczuj prawdziwe odprężenie

Spinning rowery

Zajęcia na rowerach, które zapewniają maximum spalonych kalorii i dobrą zabawę w jednym

Fitness

Wzmocnij całe swoje ciało. Jeśli lubisz spokojne zajęcia wzmacniające to te zajęcia są dla Ciebie

Piękna sylwetka

Wymodelowane piękne i smukłe cialo ? Polecamy Ci te zajęcia jeśli chcesz ujędrnić swoje ciało

Zdrowy kręgosłup

Jeśli pracujesz na siedząco lub odczuwasz problemy kręgosłupa to zapraszamy

Trening ogólnorozwojowy

Proste ćwiczenia i nauka podstawowej techniki ćwiczeń

Aktywni w sile wieku

Zajęcia dla osób 65+. Ćwiczenia odpowiednio dopasowane do seniorów.

Trening Personalny

Interesują Cię indywidualne zajęcia z trenerem lub elektrostymulacja mięśni EMS ? www.ctpsroda.pl

Trening personalny

Urodzinki dla dzieci

Wynajem sprzętu

Potrzebujesz metamorfozylub chcesz wrócić do pełnej sprawności po Covid? Mamy coś dla Ciebie! Idealną opcją jest trening personalny. Polega na przeprowadzeniu indywidualnych zajęć z trenerem. To forma treningu, którą możesz dopasować do swoich potrzeb. Trener dobiera indywidualny zestaw ćwiczeń po przeprowadzeniu wywiadu i zapoznaniu się z oczekiwaniami osoby trenującej.

Trening personalny trwa do 50 minut. Umożliwia osiągnięcie maksymalnych efektów przy poświęceniu minimalnego czasu na wykonanie ćwiczeń fizycznych. W naszej ofercie występują także treningi EMS, które polegają na elektrostymulacji mięśni.
Zobacz, jakie propozycje treningów indywidualnych przygotowaliśmy dla Ciebie.

WWW.CTPSRODA.PL

Tab Content #3

Szukasz niebanalnego pomysłu na zorganizowanie tematycznych urodzin dla swojego dziecka? W Centrum Aktywności pomożemy Ci zorganizować 2-godzinneprzyjęcie urodzinowe twojego dziecka, dzięki któremu przeżyje niezapomniane chwile. Przyjęcia urodzinowe organizujemy dla dzieci w wieku od 4 lat do 12 lat. Podczas urodzin dzieci mogą spróbować swoich sił na sportowym torze przygód.

Oferta zorganizowania przyjęcia urodzinowego dla dzieci jest dostępna w pakiecie podstawowym.
Sprawdź naszą ofertą i zdecyduj się na zorganizowanie przyjęcia urodzinowego w Centrum Aktywności.

ZAPISZ SIĘ NA ZAJĘCIA

Tab Content #4