Trening personalny to najbardziej efektywna forma treningu. Dzięki w pełni indywidualnemu podejściu oraz stałej opiece trenera zapewnia maksymalne efekty w minimalnym czasie. Są to 50 min treningi w dowolnej liczbie dni w tygodniu, w zależności od kondycji, potrzeb oraz możliwości klienta. Regularne monitorowanie i kontakt z trenerem pozwalają ocenić postęp treningowy, a przede wszystkim utrzymać motywację.
Dlaczego warto mieć trenera osobistego?
czyli 6 powodów "za"
Trener osobisty dostosowuje plan treningu do Twoich oczekiwań ale i możliwości zdrowotnych oraz kondycyjnych
Trener czuwa nad poprawnością i skutecznością wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń, w razie potrzeby eliminuje błędy
Trener motywuje do wysiłku, dba o bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń
Trener sprawia, że aktywność fizyczna jest przyjemną formą spędzania wolnego czasu
Trener pomaga maksymalnie wykorzystać każdą minutę Twojego cennego czasu
Trening skupia się na tym na czym Ci najbardziej zależy, ale również na tym co jest Twoją najsłabszą stroną
Trenerzy personalni w Centrum Aktywności
Nie czekaj! Zadzwoń i umów się na pierwszy bezpłatny trening!
