STEP & SHAPE - to zajęcia podzielone na dwie części: kondycyjną i wzmacniającą. Pierwsza część zajęć to łatwy układ choreograficzny na stepie. Celem tej części jest stymulacja wydolności układu krążenia i oddychania, oraz poprawa koordynacji i pamięci ruchowej przy szczególnym zaangażowaniu mięśni dolnych partii ciała. Druga część zajęć ma na celu wzmocnienie, wysmuklenie i poprawienie wytrzymałości mięśni całego ciała.

Prowadzi Angelika Michalak